Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

اسم العضو : كلمة المرور : حفظ البيانات؟
مساحة إعلانيةمساحة إعلانية
http://www.x-44.com/vb/t225466/




اخر المشاركات التي تم طرحها في: منتديات فرسان المجلات - مافيا المجلات - مجتمع الفرسان
عنوان الموضوع كاتب الموضوع اخر مُشارك المشاهدات عدد الردود
توصيات و تحليلات و توقعات اسعار الذهب اليومية اثار دويدار اثار دويدار 1 0
شركة الكامل المثالي للخدمات المنزلية طرباي طرباي 1 0
تنظيف منازل بالمدينة المنورة ينبع0506311294 مشتاقة للفردوس مشتاقة للفردوس 6 0
تنظيف منازل بالمدينة المنورة ينبع0506311294 مشتاقة للفردوس مشتاقة للفردوس 6 0
اقوى ايات لجلب الحبيب 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 3 0
الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 صقينو صقينو 4 0
الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 صقينو صقينو 4 0
الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 صقينو صقينو 4 0
الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 صقينو صقينو 3 0
الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 صقينو صقينو 4 0
الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 صقينو صقينو 4 0
مؤسسه مظلات وسواتر نجد احدث مظلات اسعار منافسه 0533313568 مظلات روعه مظلات روعه 9 0
خدمات علاج المرضى العرب احمد الحصرى احمد الحصرى 5 0
علاج السحر بالقران 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 3 0
دعاء فك السحر 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 2 0
اقوي علاج للمس العاشق 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 4 0
جلب الحبيب نادم 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 5 0
تعليم السحر العجيب في جلب الحبيب 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 3 0
جلب الحبيب مجانا 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 3 0
اقوى ايات لجلب الحبيب 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 4 0
جلب الحبيب كالمجنون للزواج 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 4 0
اقوى ايات لجلب الحبيب 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 3 0
اقوي علاج للمس الشيطاني 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 3 0
الرقيه الشرعية 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 1 0
طريقة لفك السحر منزل 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 3 0
الرقية الشرعية لفك سحر التفريق 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 2 0
اقوي علاج للمس العاشق 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 3 0
خلي زوجكي يعشقك 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 4 0
جلب الحبيب كم يستغرق من الوقت 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 2 0
جلب الحبيب للزواج بصورته 004917626667716 دكتور مطوع دكتور مطوع 2 0



الارشيف رمضان الاعوام السابقه ينقل اليه بعض المواضيع والمسابقات من الاعوام السابقه


20 وصية طيبة في رمضان

20 وصية طيبة في رمضان

منتديات فرسان المجلات - مافيا المجلات - مجتمع الفرسان

منتدى الخيمة الرمضانية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-28-2011, 06:19 PM
المستشاR
.:: Special -VIP ::.

المستشاR غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
قـائـمـة الأوسـمـة
افضل عضو

ضيف شرف

وسام الوفاء

37

التكريم

التميز الذهبي

التميز الفضي

لوني المفضل Steelblue
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل : 01-03-2009
 فترة الأقامة : 3183 يوم
 أخر زيارة : 08-02-2013 (10:25 PM)
 الإقامة : Alriyadh AND AlQassim
 المشاركات : 11,061 [ + ]
 التقييم : 21833
 معدل التقييم : المستشاR يستحق التميزالمستشاR يستحق التميزالمستشاR يستحق التميزالمستشاR يستحق التميزالمستشاR يستحق التميزالمستشاR يستحق التميزالمستشاR يستحق التميزالمستشاR يستحق التميزالمستشاR يستحق التميزالمستشاR يستحق التميزالمستشاR يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
1 (24) 20 وصية طيبة في رمضان



بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عشرون وصية طبية في رمضان


هلّ علينا شهر رمضان، شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار. ومع إطلالة هذا الشهر المبارك يحلو الحديث عن الفوائد الروحية والنفسية والجسدية لصيام رمضان, ولكن هناك وقفات صحية، ووصايا طبية، لا بد أن نعيرها شيئاً من الإنتباه ليكون لنا رمضان أيضاً الصحة والنشاط والعطاء. ونستعرض في هذا المقال بعضاً من تلك الوصايا:

1 - كلوا واشربوا ولا تسرفوا "الأعراف ":
تلك هي آية في كتاب الله، جمعت علم الغذاء كله في ثلاث كلمات. فإذا جاء شهر رمضان، والتزم الصائم بهذه الآية، وتجنب الإفراط في الدهون والحلويات والأطعمة الثقيلة، وخرج في نهاية شهر رمضان، وقد نقص وزنه قليلاً، وانخفضت الدهون، يكون في غاية الصحة والسعادة، وبذلك يجد في رمضان وقايةً لقلبه، وارتياحاً في جسده. فالكنافة والقطائف وكثير من الحلويات واللحوم والدسم تتحول في الجسم إلى دهون، وزيادة في الوزن، وعبء على القلب. وقد اعتاد الكثير منا على حشو بطنه بأصناف الطعام، ثم يطفئ لهيب المعدة بزجاجات المياه الغازية أو المثلجات.
وقد أكد الباحثون أنه على الرغم من عدم إلتزام الكثير من المسلمين، للأسف الشديد، بقواعد الإسلام الصحية في غذاء رمضان ورغم إسرافهم في تناول الأطباق الرمضانية الدسمة والحلويات، فإن صيام رمضان قد يحقق نقصاً في وزن الصائمين بمقدار 2-3 كيلوجرامات في عدد من الدراسات العلمية.


2 - لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر:
حديث لرسول الله صلى الله عليه وآله وسلم متفق عليه.. وفي التعجيل بالإفطار آثار صحية ونفسية هامة. فالصائم يكون في ذلك الوقت بحاجة ماسة إلى ما يعوضه عما فقد من ماء وطاقة أثناء النهار والتأخير في الإفطار يزيد من انخفاض سكر الدم، مما يؤدي إلى شعور بالهبوط والإعياء العام وفي ذلك تعذيب نفسي لا طائل منه، ولا ترضاه الشريعة السمحاء.

3- إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر:
وهذا حديث آخر لرسول الله صلى الله عليه وآله وسلم رواه الأربعة. وعن أنس رضي الله عنه "أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطيبات، فإن لم تكن رطيبات فتمرات، فإن لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء" رواه الترمذي وأبو داود ، فالصائم عند الإفطار بحاجة إلى مصدر سكري سريع، يدفع عنه الجوع، مثلماً هو بحاجة إلى الماء. والإفطار على التمر والماء يحقق الهدفين وهما دفع الجوع والعطش. وتستطيع المعدة والأمعاء الخالية إمتصاص المواد السكرية بسرعة كبيرة، كما يحتوي الرطب والتمر على كمية من الألياف مما يقي من الإمساك، ويعطي الإنسان شعوراً بالامتلاء فلا يكثر الصائم من تناول مختلف أنواع الطعام.


4- أفطر على مرحلتين:
فقد كان رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم يعجل فطره على تمرات أو ماء، ثم يعجل صلاة المغرب، ويقدمها على إكمال طعام إفطاره. وفي ذلك حكمة نبوية رائعة. فتناول شيء من التمر والماء ينبه المعدة تنبيها حقيقياً، وخلال فترة الصلاة تقوم المعدة بامتصاص المادة السكرية والماء، ويزول الشعور بالعطش والجوع. ويعود الصائم بعد الصلاة إلى إكمال إفطاره، وقد زال عنه الشعور بالنهم. ومن المعروف أن تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدي إلى انتفاخ المعدة وحدوث تلبك معوي وعسر هضم.

5- اختر لنفسك غذاء صحياً متكاملاً:
فاحرص على أن يكون غذاؤك متنوعاً وشاملاً لكافة العناصر الغذائية، واجعل في طعام إفطارك مقداراً وافراً من السلطة، فهي غنية بالألياف، كما تعطيك إحساساً بالامتلاء والشبع، فتأكل كمية أقل من باقي الطعام. وتجنب التوابل البهارات والمخللات قدر الإمكان. كما يستحسن تجنب المقالي والمسبكات، فقد تسبب عسر الهضم وتلبك الأمعاء.

6-فقد أوصي الرسول صلى الله عليه وآله وسلم في هذا الحديث بضرورة تناول وجبة السحور:
ولا شك في أن تناول السحور يفيد في منع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان، ويخفف من الشعور بالعطش الشديد..
كما حث الرسول صلى الله عليه وآله وسلم على تأخير السحور فقال: "ما تزال أمتي بخير ما عجلوا الإفطار وأخروا السحور"، ويستحسن أن يحتوي طعام السحور على أغذية سهلة الهضم كاللبن الزبادي والعسل والفواكه وغيرها.

7- وصية لتجنب الإحساس بالعطش:
حاول تجنب الأغذية الشديدة الملوحة، وتجنب التوابل والبهارات وخاصة عند السحور لأنها تزيد الإحساس بالعطش. ويستحسن تجنب إستعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير. واشرب كمية كافية من الماء مع عدم المبالغة في ذلك.


8- وصية لتجنب الإمساك:
وإذا كنت ممن يصابون بالإمساك، فأكثر من تناول الأغذية الغنية بالألياف الموجودة في السلطات والبقول والفواكه والخضار، وحاول أن تكثر من الفواكه بدلاً من الحلويات الرمضانية، واحرص على صلاة التراويح وأداء النشاط الحركي المعتاد.

9- تجنب النوم بعد الإفطار:
بعض الناس يلجأ إلى النوم بعد الإفطار، والحقيقة فإن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله. ولا بأس من الإسترخاء قليلاً بعد تناول الطعام.. وتظل النصيحة الذهبية لهؤلاء الناس هي ضرورة الإعتدال في تناول طعامهم، ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح، فهي تساعد على هضم الطعام ، وتعيد لهم نشاطهم وحيويتهم.

10- رمضان فرصة للتوقف على التدخين:
من المؤكد أن فوائد التوقف عن التدخين تبدأ منذ اليوم الأول الذي يقلع فيه المرء عن التدخين، فمتى توقف عن التدخين بدأ الدم يمتص الأوكسيجين بدلاً من غاز أول أكسيد الكربون السام، وبذلك تستقبل أعضاء الجسم دماً مليئاً بالأوكسجين، وتخف الأعباء الملقاة على القلب شيئاً فشيئاً.
والمدخنون الذين يريدون الإقلاع عن هذه العادة الذميمة سوف يجدون في رمضان فرصة جيدة للتدرب على ذلك. فإذا كنت أيها الصائم تستطيع الإقلاع عن التدخين لساعات طويلة أثناء النهار، فلماذا لا تداوم على ذلك. وليس هذا صعب بالتأكيد، لكنه يحتاج إلى عزيمة صادقة، وتخيل دائم لما تسببه السيجارة من مصائب لك ولمن حولك.

11- إذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يغضب:
حديث لرسول الله صلى الله عليه وآله وسلم متفق عليه.. فماذا يفعل الغضب في رمضان؟ من المعلوم أن الغضب يزيد من إفراز هرمون الأدرينالين في الجسم بمقدار كبير، وإذا ما حدث ذلك في أول الصيام (أي أثناء هضم الطعام) فقد يضطرب الهضم ويسوء الإمتصاص، وإذا حدث أثناء النهار تحول شيء من الجليكوجين في الكبد إلى سكر الجلوكوز ليمد الجسم بطاقة تدفعه للعراك، وهي بالطبع طاقة ضائعة.
وقد يؤدي إرتفاع الأدرينالين إلى حدوث نوبة ذبحة صدرية عند المصابين بهذا المرض، كما أن التعرض المتكرر للضغوط النفسية يزيد من تشكل النوع الضار من الكولسترول، وهو أحد الأسباب الرئيسية لتصلب الشرايين.

12- وصية للحامل والمرضع في شهر رمضان:
ينبغي على الحامل والمرضع إستشارة الطبيب فإذا سمح لها بالصيام فينبغي عليها عدم إلتهام كمية كبيرة من الطعام عند الإفطار، وتوزيع طعام الإفطار المعتدل إلى وجبتين: الأولى عند الإفطار، والباقي بعد أربع ساعات. كما تنصح بتأخير وجبة السحور، والإكثار من اللبن الزبادي، والإقلال من الطعام الدسم والحلويات .
أما المرضع، فإن صامت فيجب أن توفر للمولود كمية إضافية من الماء والسوائل ليشربها خلال ساعات الحر بجانب الرضاعة من ثدي الأم وعليها الإهتمام بغذائها من حيث الكمية والنوعية. كما ينبغي أن تكثر من الرضعات في الفترة بين الإفطار والسحور. فإذا ما شعرت بالتعب والإرهاق فعليها إنهاء صومها واستشارة الطبيب.

13- دربوا أطفالكم على الصيام برفق ولين:
ينبغي تدريب الطفل على الصيام بعد سن السابعة، وتعتبر السنة العاشرة السنة النموذجية لصيام الطفل، ولا يجوز ضربهم أو إجبارهم على الصيام لأن ذلك قد يدفع الطفل إلى تناول المفطرات سراً، وتكبر معه هذه الخيانة، ويراعى التدرج في صيام الطفل عاماً بعد عام.
وعلى الأم أن تراقب طفلها أثناء صيامه، فإذا شعرت بمرضه أو إرهاقه وجب عليها أن تسارع بإفطاره. وهناك عدد من الأمراض التي تمنع الطفل من الصيام كمرض السكر وفقر الدم وأمراض الكلى وغيرها.
وينصح الأباء والأمهات بأن يحتوي طعام الطفل على كافة العناصر الغذائية، وأن يحرصوا على إعطائه وجبة السحور.

14- فمن كان منكم مريضاً أو على سفر فعدة من أيام أخر "البقرة 184":
فمن رحمة الله بعباده أن رخص للمريض الإفطار في شهر رمضان، فإذا أخبر الطبيب المسلم مريضه أنه إذا صام أدى صيامه إلى زيادة المرض عليه أو إلى إهلاكه وجب عليه الإفطار.
والفطور رخصة للمريض، كما هي للمسافر، ولكن لو تحامل المريض على نفسه وصام أجزاه الصوم، ولا قضاء عليه، غير أنه إذا شق عليه الصوم مشقة شديدة، فليس من البر الصوم في المرض، بل ربما كان المريض أولى من المسافر بهذا، لأن المسافر الذي يشق عليه السفر يجب عليه الفطر خشية المرض، فالمرض أشد خطراً، ولهذا قدم في القرآن على السفر.


15- إن كنت مريضاً راجع طبيبك قبل البدء بالصيام:فالقول الفصل في صيام المريض أو عدمه هو للطبيب المسلم المعالج، فهو أدري بحالة المريض وعلاجه، وهو الذي يعطي المريض النصيحة المثلى والإرشادات المناسبة. فإذا سمح لمريضه بالصيام، حدد خطة العلاج، وقد يضطر لتعديل طريقة تناول الدواء أو عدد جرعات الدواء.

16- وصية لمرضى القلب:
يستطيع كثير من مرضى القلب الصيام، فعدم حدوث عملية الهضم أثناء النهار تعني جهداً أقل لعضلة القلب وراحةً أكبر. فإن عشرة في المائة من كمية الدم التي يدفع بها القلب إلى الجسم تذهب إلى الجهاز الهضمي أثناء عملية الهضم.
والمصابون بارتفاع ضغط الدم يستطيعون عادةً الصيام شريطة تناول أدويتهم بانتظام، وهناك حالياً العديد من الأدوية التي يمكن إعطاؤها مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
وينبغي على هؤلاء المرضى تجنب الموالح والمخللات والإقلال من ملح الطعام، أما المصابون بالذبحة الصدرية المستقرة فيمكنهم عادة الصيام مع الإستمرار في تناول الدواء بانتظام.
وهناك عدد من حالات القلب التي لا يسمح فيها بالصيام كمرضى الجلطة الحديثة، والمصابين بهبوط (فشل) القلب الحاد، والمصابين بالذبحة القلبية غير المستقرة وغيرهم.

17- وصية للمصابين بالحصيات الكلوية:
إذا لم يكن لدى المرء حصيات كلوية من قبل فلا داعي للقلق في رمضان. أما إذا كانت لديهم حصيات، أو قصة تكرر حدوث حصيات كلوية فيمكن أن تزداد حالتهم سوءاً إذا لم يشرب المريض السوائل بكميات كافية. ويستحسن في مرضى الحصيات بالذات الإمتناع عن الصيام في الأيام الشديدة الحرارة، حيث تقل كمية البول بدرجة ملحوظة. ويعود تقدير ذلك للطبيب المعالج، وعموماً ينصح مرضى الحصيات الكلوية بتناول كميات كافية من السوائل في المساء وعند السحور، مع تجنب التعرض للحر والمجهود المضني أثناء النهار، كما ينصح هؤلاء بالإقلال من تناول اللحوم ومواد معينة مثل السبانخ والسلق والمكسرات وغيرها.

18- وصية لمرضى السكر:
إذا قرر الطبيب أنه بإمكان مريض السكر الصيام، فينبغي على المريض الإلتزام بوصايا الطبيب، والمحافظة على نفس كمية ونوعية الغذاء الذي وصفه له.
وتقسم هذه الكمية إلى ثلاثة أجزاء متساوية، بحيث يتناول الأولى عند الإفطار، والثانية بعد صلاة التراويح والثالثة عند السحور.
ويفضل تأجيل وجبة السحور قدر الإمكان، والإكثار من تناول الماء، والإقلال من النشاط الجسدي أثناء فترة الصيام، وخاصة في الفترة الحرجة ما بين العصر والمغرب. وإذا شعر المريض بأعراض إنخفاض السكر فعليه أن يفطر ولا ينتظر وقت الإفطار ولو كان ذلك الوقت قريباً.

19- وصية للمصابين بعسر الهضم:
كثيراً ما تتحسن حالة هؤلاء المرضى في شهر رمضان، شريطة ألا تكون لديهم قرحة حادة في المعدة أو الإثنى عشر أو التهاب في المرئ أو أي سبب عضوي آخر.
وينصح هؤلاء بتناول وجبات صغيرة من الطعام، وتجنب التخمة والأطعمة الدسمة والحلويات، كما ينصح بتجنب التعرض للضغوط النفسية الشديدة، والإبتعاد عن البهارات والمسبكات.

20- وصية أخيرة: هل حقاً نحن نصوم رمضان؟
فالصيام حركة في النهار سعياً وراء الرزق الحلال. وهو حركة في الليل في صلاة التراويح، وهو دعوة لجسم سليم... وقلب تائب لله، طامع في رحمته.
ولكن للأسف الشديد، فإن الصيام الذي يمارسه البعض منا، ليس هو الصيام الذي شرعه الخالق، فهو نوم لمعظم النهار، وغضب لأتفه الأسباب ن بدعوى الصيام.
فالصيام عند البعض كسل جسدي، وانفعال نفسي في النهار، وتخمة وسهر في اللهو والعبث في ليل رمضان...
أليس حرامًا أن نضيع هذا الموسم الفياض بالخيرات كل عام؟...
أليس رمضان موسماً للطاعة والعبادة، وموسماً للصحة والسعادة، وفوق هذا وذاك رحمةً ومغفرةً وعتقاً من النار؟...


اللهم إغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
__________________
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : 20 وصية طيبة في رمضان         المصدر : منتديات وشبكة الفرسان         الكاتب : المستشاR



20 ,wdm 'dfm td vlqhk






آخر تعديل المستشاR يوم 07-28-2011 في 06:21 PM.
رد مع اقتباس
قديم 07-29-2011, 03:26 AM   #2
` я є є м ✿
.:: Special -VIP ::.



الصورة الرمزية ` я є є м ✿
` я є є м ✿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20320
 تاريخ التسجيل :  01-03-2010
 أخر زيارة : 05-03-2017 (01:19 AM)
 المشاركات : 71,428 [ + ]
 التقييم :  3155505
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 قـائـمـة الأوسـمـة
وســام العيد

كرسي الاعتراف

39

المركز الرابع  ب مسابقة نجوم فرسان

مساعد مدير

الفارس الثاني

36

وسام ريم

تاج متحرك

وسام التميز 2012

لوني المفضل : Black
افتراضي رد: 20 وصية طيبة في رمضان



بارك الله فيييك خيو


 


رد مع اقتباس
قديم 07-29-2011, 04:53 PM   #3
المستشاR
.:: Special -VIP ::.



الصورة الرمزية المستشاR
المستشاR غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  01-03-2009
 أخر زيارة : 08-02-2013 (10:25 PM)
 المشاركات : 11,061 [ + ]
 التقييم :  21833
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 قـائـمـة الأوسـمـة
افضل عضو

ضيف شرف

وسام الوفاء

37

التكريم

التميز الذهبي

التميز الفضي

لوني المفضل : Steelblue
افتراضي رد: 20 وصية طيبة في رمضان



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .. Яǿ7 .. مشاهدة المشاركة
بارك الله فيييك خيو

الله يجزاك خير على حظورك
نورتي موضوعي يسلمووو


 


رد مع اقتباس
قديم 08-01-2011, 04:46 AM   #4
.. Άмαnı
.:: Girls-vip ::.

- Majed :'$


الصورة الرمزية .. Άмαnı
.. Άмαnı غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26148
 تاريخ التسجيل :  24-08-2010
 أخر زيارة : 05-04-2012 (09:48 PM)
 المشاركات : 4,757 [ + ]
 التقييم :  7016
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 قـائـمـة الأوسـمـة
مسابقة افضل مدونة رمضانية

افضل عضوة

لوني المفضل : Black
افتراضي رد: 20 وصية طيبة في رمضان



.. يعطيك العافيه


 
مواضيع : .. Άмαnı



رد مع اقتباس
قديم 08-01-2011, 04:48 AM   #5
فوفه
.:: Girls-vip ::.



الصورة الرمزية فوفه
فوفه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43650
 تاريخ التسجيل :  09-06-2011
 أخر زيارة : 08-13-2013 (08:49 AM)
 المشاركات : 5,200 [ + ]
 التقييم :  16830
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
م‎ــدري اضحــگ او اصيــح بدنيا ماتصفي لغريب لاضحگت بوجہ غيري قالوا م‎ـجنــون و‎خـفيفولا بگيت من اللي حولي قالواحساس وم‎ـريض
 قـائـمـة الأوسـمـة
نجمة المنتدى

العضو المميز

افضل عضوة

لوني المفضل : Black
افتراضي رد: 20 وصية طيبة في رمضان



ربي يعطيك العافيه على ها النصائح ....
الله لايحرمك الاجر .....
تسلم يمناك لاعدمناك


 


رد مع اقتباس
قديم 08-01-2011, 04:49 AM   #6
" Remember Me "
.:: عضو vip مآسي ::.



الصورة الرمزية " Remember Me "
" Remember Me " غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25707
 تاريخ التسجيل :  19-08-2010
 أخر زيارة : 08-24-2013 (06:25 PM)
 المشاركات : 1,730 [ + ]
 التقييم :  2077
 الدولهـ
Canada
 الجنس ~
Male
 قـائـمـة الأوسـمـة
التكريم

لوني المفضل : Mediumauqamarine
افتراضي رد: 20 وصية طيبة في رمضان



+












يعطيك العافيه

جزاك الله خيـر ..


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: 20 وصية طيبة في رمضان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خادم الحرمين في طيبة الطيبة اليوم ويؤسس لأكبر توسعة للمسجد النبوي المـﮱـوآدﮧع ●८∕ ∫‾Ϟะۣ الجرائم والحوادث والاخبار 1434 - 2013 0 09-24-2012 04:57 AM
الروك: جون سينا فتاة طيبة ßďωϊн المصارعة الحرة - افلام مصارعة - مقاطع مصارعة 1434 - 2013 4 02-14-2012 11:21 AM
وصية ابليس لشياطين الانس قبل دخول رمضان آتعبنــﮰ ـآلحلـمـ الارشيف رمضان الاعوام السابقه 3 09-03-2010 04:07 AM
تحية طيبة خجل جدة الترحيب بالاعضاء والتهاني 1434 - 2013 9 02-28-2010 12:43 AM

20 وصية طيبة في رمضان

20 وصية طيبة في رمضان

الأرشفة أخر 24 ساعة    الأرشفة أخر أسبوع    الأرشفة أخر سنة    الأرشفة العامة 

فرسان المجلات - تغذية فرسان المجلات - خريطة المواضيع - خريطة ألاقسام


Google


|

الساعة الآن 04:51 AM

اخر المواضيع

توصيات و تحليلات و توقعات اسعار الذهب اليومية @ شركة الكامل المثالي للخدمات المنزلية @ تنظيف منازل بالمدينة المنورة ينبع0506311294 @ تنظيف منازل بالمدينة المنورة ينبع0506311294 @ اقوى ايات لجلب الحبيب 004917626667716 @ الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 @ الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 @ الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 @ الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 @ الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 @ الشيخ الروحاني الكبير المعروف زهران السوسي00212618069607 @ مؤسسه مظلات وسواتر نجد احدث مظلات اسعار منافسه 0533313568 @ خدمات علاج المرضى العرب @ علاج السحر بالقران 004917626667716 @ دعاء فك السحر 004917626667716 @ اقوي علاج للمس العاشق 004917626667716 @ جلب الحبيب نادم 004917626667716 @ تعليم السحر العجيب في جلب الحبيب 004917626667716 @ جلب الحبيب مجانا 004917626667716 @ اقوى ايات لجلب الحبيب 004917626667716 @ جلب الحبيب كالمجنون للزواج 004917626667716 @ اقوى ايات لجلب الحبيب 004917626667716 @ اقوي علاج للمس الشيطاني 004917626667716 @ الرقيه الشرعية 004917626667716 @ طريقة لفك السحر منزل 004917626667716 @ الرقية الشرعية لفك سحر التفريق 004917626667716 @ اقوي علاج للمس العاشق 004917626667716 @ خلي زوجكي يعشقك 004917626667716 @ جلب الحبيب كم يستغرق من الوقت 004917626667716 @ جلب الحبيب للزواج بصورته 004917626667716 @ خبير روحاني لعلاج السحر والمس 004917626667716 @ جلب الحبيب البعيد 004917626667716 @ جلب الحبيب بالشمع 004917626667716 @ جلب الحبيب مجانا 004917626667716 @ جلب الحبيب للنكاح 004917626667716 @ جلب الحبيب نادم 004917626667716 @ علاج المربوط عن النساء 004917626667716 @ رد المطلقة باسماء الله الحسنى 004917626667716 @ جلب الحبيب بسرعة جدا 004917626667716 @ اعراض المربوط عن زوجته 004917626667716 @ علاج الجن العاشق 004917626667716 @ اسهل طريقة لفك السحر بالقران 004917626667716 @ جلب الحبيب كالمغناطيس 004917626667716 @ دعاء فك السحر 004917626667716 @ جلب الحبيب بالسحر اليهودي 004917626667716 @ سحر المحبة والعشق 004917626667716 @ خبير روحاني لعلاج السحر والمس 004917626667716 @ علاج السحر بالقران 004917626667716 @ طريقة لفك السحر منزل 004917626667716 @ جلب الحبيب مجرب واكيد 004917626667716 @ جلب الحبيب للزواج بالماء 004917626667716 @ جلب الحبيب السعودي 004917626667716 @ جلب الحبيب للزواج 004917626667716 @ اقوى ايات لجلب الحبيب 004917626667716 @ رقم شيخ روحاني بالامارات والخليج 004917626667716 @ اقوى ايات لجلب الحبيب 004917626667716 @ اسهل طريقة لفك السحر بالقران 004917626667716 @ جلب الحبيب مجانا 004917626667716 @ اقوي علاج للمس الشيطاني 004917626667716 @ زيارة فريق مصاعد السرور لمعرض انترلفت 2017 في ألمانيا @ افضل المنتجات النسائية لدى متجر الانيقة 0557745042 @ فيديو لاسرع كلب في العالم @ فيديو بأغرب أكلات العالم لن تصدق @ فيديو بأغرب أكلات العالم لن تصدق @ مسابقة تسريحات الشعر الاكثر غرابة للأطفال @ مسابقة تسريحات الشعر الاكثر غرابة للأطفال @ شركة الفرسان جروب للخدمات المنزلية @ شركة الحافظ المثالي للخدمات المنزلية @ شركة فارس المستقبل للخدمات المنزلية @ افضل شركة خدمات منزلية 0550171619 @ اكبر شركة تنظيف @ افضل شركه خدمات منزليه في المملكة @ شركه للخدمات المنزليه @ شركه للخدمات المنزليه @ اكبر شركة تنظيف @ اكبر شركة تنظيف @ افضل شركه خدمات منزليه في المملكة @ افضل شركه خدمات منزليه @ شركة كشف تسربات المياه بالخبر 0506070763 فرسان المثالى @ فضيلة الشيخة الروحانية ((ام زيد الرفاعي))00905372814347 @ السيطرة على الزوج العنيد والعكس00905372814347 @ جلب الحبيب ورد المطلقة 00905372814347 @ جلب الحبيب ورد المطلقة 00905372814347 @ فضيلة الشيخة الروحانية ((ام زيد الرفاعي))00905372814347 @ السيطرة على الزوج العنيد والعكس00905372814347 @ جلب الحبيب ورد المطلقة 00905372814347 @ فضيلة الشيخة الروحانية ((ام زيد الرفاعي))00905372814347 @ كشف روحاني مجاني 00905372814347 @ تسهيل زواج البنات والبائر00905372814347 @ خواتم وقلادات روحانية نادرة ومخدمة00905372814347 @ السيطرة على الزوج العنيد والعكس00905372814347 @ جلب الحبيب ورد المطلقة 00905372814347 @ فضيلة الشيخة الروحانية ((ام زيد الرفاعي))00905372814347 @ كشف روحاني مجاني 00905372814347 @ تسهيل زواج البنات والبائر00905372814347 @ خواتم وقلادات روحانية نادرة ومخدمة00905372814347 @ السيطرة على الزوج العنيد والعكس00905372814347 @ جلب الحبيب ورد المطلقة 00905372814347 @ فضيلة الشيخة الروحانية ((ام زيد الرفاعي))00905372814347 @ جلب الحبيب ورد المطلقة 00905372814347 @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh

تصميم وتطوير : الشركة السعودية لخدمات الويب
Validation : XHTML | CSS

RSS خريطة منتديات فرسان المجلات XML خريطة منتديات فرسان المجلات HTM خريطة منتديات فرسان المجلات PHP خريطة منتديات فرسان المجلات







1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197