Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

اسم العضو : كلمة المرور : حفظ البيانات؟





الارشيف رمضان الاعوام السابقه ينقل اليه بعض المواضيع والمسابقات من الاعوام السابقه


الفوائد الطبية لصيام رمضان

الفوائد الطبية لصيام رمضان

منتديات فرسان المجلات - مافيا المجلات - مجتمع الفرسان

منتدى الخيمة الرمضانية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-24-2009, 06:14 AM
غيرك تمناني
.:" others wish me ":.
غيرك تمناني غير متواجد حالياً
قـائـمـة الأوسـمـة
التكريم

لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 9237
 تاريخ التسجيل : 19-08-2009
 فترة الأقامة : 3197 يوم
 أخر زيارة : 09-29-2011 (06:59 AM)
 المشاركات : 1,393 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : غيرك تمناني يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
Thumbs up الفوائد الطبية لصيام رمضان



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة...

إن هدف صوم رمضان هو استجابة لله عز وجل الذي قال في كتابه الكريم ( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ) فالصيام فريضة بين العبد وربه تكفل سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها كما قال في الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا اجزي به ) . ومع ذلك فإن للصيام فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها، فرمضان هو شهر للتدريب الجسمي والروحي مع الأمل أن يستمر ذلك لما بعد رمضان.
وفي عام 1994 عُقد المؤتمر الأول لفوائد رمضان الصحية في مدينة الدار البيضاء في المغرب ونوقشت فيه حوالي (50) ورقة بحث من مختلف أنحاء العالم ومن قبل علماء مسلمين وغير مسلمين تضمنت كثيرا من الفوائد الصحية لصوم رمضان .

ومن الفوائد الطبية لصيام رمضان:

- راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك واستقلاب الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم . ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال- صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه. وبهذا يُضمن بقاء النشاط وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلة بعد فترة راحة قصيرة ألا وهي صلاة التراويح التي ثبت أن حركة العضلات والمفاصل في كل ركعة تستهلك 10 حريرات. ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الإفطار بتناول بعض التمرات ( كما هي السنة النبوية ) فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدة حريرية كبيرة وخاصة للدماغ ، ويفيدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من الطعام .

- نقص الوزن المعتدل:خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .

- نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية . قال-صلى الله عليه وسلم-: " صوموا تصحّوا ".

- استراحة للجهاز الكلوي :بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات، ومع ذلك فالسنة النبوية تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في الفطور مما يقلل الفترة الزمنية للتجفاف قدر الامكان . ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي .

- فوائد تربوية ونفسية:يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما. قال-صلى الله عليه وسلم-: " الصيام جُنّة ، فإذا صام أحدكم فلا يرفث ولا يجهل وان امرؤٌ قاتله أو شاتمه فليقل إني صائم إني صائم " . وقد أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمة بوضوح في البلاد الإسلامية خلال شهر رمضان.
وكلمة أخيرة بخصوص من يعانون مرضا متقدما سواء أكان سكري شديدا أو نقص تروية قلبية أو حصيات كلوية حادة ، فهم مستثنون من صيام رمضان ولهم أن يأخذوا بالرخصة الشرعية ، قال تعالى :".. فمن كان منكم مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر"

الدكتور: شريف كف الغزال
أخصائي جراحة تجميل/ بريطانيا
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : الفوائد الطبية لصيام رمضان         المصدر : منتديات وشبكة الفرسان         الكاتب : غيرك تمناني




رد مع اقتباس
قديم 08-26-2009, 09:20 AM   #2
мя:αвσ-яуαη
.:: Special -VIP ::.

سـمـو الإإحسـآسّ


الصورة الرمزية мя:αвσ-яуαη
мя:αвσ-яуαη غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3228
 تاريخ التسجيل :  31-05-2009
 أخر زيارة : 10-24-2012 (11:16 PM)
 المشاركات : 9,305 [ + ]
 التقييم :  22242
 الدولهـ
Canada
 الجنس ~
Male
 قـائـمـة الأوسـمـة
كرسي الاعتراف

وسام شكر وتقدير من الآداره لـ قدماء فرسان

النويا الحسنه

33

مسابقة قلم الدعوه

الإداري المميز

مقدم

الكاتب المميز

لوني المفضل : Coral
افتراضي



جزاك الله خيرا

ووضعه في موازين حسناتك

ربي يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه

تحياتي


 


رد مع اقتباس
قديم 08-26-2009, 12:10 PM   #3
غيرك تمناني
.:" others wish me ":.


الصورة الرمزية غيرك تمناني
غيرك تمناني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9237
 تاريخ التسجيل :  19-08-2009
 أخر زيارة : 09-29-2011 (06:59 AM)
 المشاركات : 1,393 [ + ]
 التقييم :  10
 قـائـمـة الأوسـمـة
التكريم

لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



.. جزيت بـ مثله ..

ويعافيك ويرعآك ..


 


رد مع اقتباس
قديم 08-27-2009, 02:56 AM   #4
كنق السميري
.:: عضو ماسي ::.



الصورة الرمزية كنق السميري
كنق السميري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1412
 تاريخ التسجيل :  27-04-2009
 أخر زيارة : 05-24-2012 (09:12 PM)
 المشاركات : 160 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



[align=center]
جــزإٌك الله خــير أخــوي/غيرك تمناني
ووضعه في ميزان حسناتك يارب
يعطيك العافيه أخـوي ع الطرح
تقبل مروري
[/align]


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: الفوائد الطبية لصيام رمضان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الخوخ , الفوائد الطبية للخوخ , Benefits peach ريم حائل مواضيع منقولة بحثية للزوار صحة - طب بديل 1434 - 2013 - 0 03-16-2013 02:25 AM
فوائد الخوخ , الفوائد الطبية للخوخ , Benefits peach ريم حائل مواضيع منقولة بحثية للزوار صحة - طب بديل 1434 - 2013 - 0 03-16-2013 02:22 AM
... الفوائد الطبية لصيام رمضان ... .. Lost || الارشيف رمضان الاعوام السابقه 8 08-19-2010 08:42 PM

الفوائد الطبية لصيام رمضان

الفوائد الطبية لصيام رمضان

الأرشفة أخر 24 ساعة    الأرشفة أخر أسبوع    الأرشفة أخر سنة    الأرشفة العامة 

فرسان المجلات - تغذية فرسان المجلات - خريطة المواضيع - خريطة ألاقسام


Google


|

الساعة الآن 11:11 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh

تصميم وتطوير : الشركة السعودية لخدمات الويب
Validation : XHTML | CSS

RSS خريطة منتديات فرسان المجلات XML خريطة منتديات فرسان المجلات HTM خريطة منتديات فرسان المجلات PHP خريطة منتديات فرسان المجلات







1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197